|
Turpoominen sen kuin jatkuu. Pari päivää on silti mennyt kohtuullisen hyvin ilman olutta ja övereitä. Loma alkaa huomenna, ja silloin on toisaalta kiusaus ahmia herkkuja, mutta toisaalta kulutuskin on eri luokkaa, jos ilmat sallivat pitkät pyörälenkit.
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 48,26g | Hh: 70,50g.
Aamiainen: Valio Polar Leppäsavu, Fazer Puikula Kaurapaahto, Kurkku, Suodatinkahvi. Lounas: Fazer Amica Broileria Sichuanin Tapaan, Pirkka Marjarahka, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|