Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2017
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3057 kcal
|
Rasva: 93,69g | Prot: 133,91g | Hh: 299,85g.
Aamiainen: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Star Nutrition Soy-Pro, Elovena Annospikapuuro Omena Mustikka VADELMA, Elovena Kauralese, Suola, Milbona Soja Unsweetened, Kahvi. Lounas: Rainbow Basilika Oliiviöljy, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät. Päivällinen: Pirkka Tumma Suklaa 72% Luomu, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Myllyn Paras Tumma Makaroni, HK Samirin Falafel Kasvispyörykät. Välipalat/Muut: Kananmunan Valkuainen, Kasvispiirakka, Fizz Siideri, Olvi Karpalo Lonkero, Viennetta Suklaa, Fizz Siideri, Puhdas+ Ravintohiivahiutaleet, Jalotofu Marinoitu, K-Menu Omenasiideri Light, Nektariinit, Hedelmä- tai Pähkinämuffinsi, Kahvi, Elovena Välipalajuoma Samettinen Suklaa, Star Nutrition Soy-Pro. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysamary
|