Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2017
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 41,92g | Hh: 179,69g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kauraleipä, Oatly Ikaffe Kauramaito, Pellavansiemenet, Mustikka, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Hesburger Kasvistortilla. Päivällinen: Oululainen Jälkiuunipala, Oululainen Jälkiuunipala, Oululainen Jälkiuunipala, Kurkku. Välipalat/Muut: Oatly Ikaffe Kauramaito, Mansikat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|