|
Ystäviä mökillä koko edellispäivän... liikaa tuli syötyä.
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 38,57g | Hh: 177,91g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Parsakaali, Pirkka Suomalainen Vadelma, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Kikherneet, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kukkakaali, Hälsans Kök Kasvispyörykät, Tomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Rainbow Saksanpähkinä, Parsakaali, Kauraleipä, Oululainen Jälkiuunipala. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|