Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 28,18g | Hh: 125,29g.
Aamiainen: Benecol Hedelmämix Tehojuoma, Banaanit, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese. Lounas: Nakki, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Välipalat/Muut: Kaurakeksi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|