Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2017
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 58,64g | Hh: 158,76g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Mansikat, Paprika (Keltainen), Tomaatit, Rainbow Kaurahiutale, Pellavansiemenet. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Ristorante Pizza Vegetale. Päivällinen: Wheaty Vegaani Merguez Makkara, Paprika (Keltainen), Kurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Uotilan 100% Kauraleipä, Uotilan 100% Kauraleipä, Parsakaali. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|