Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 28,46g | Prot: 41,43g | Hh: 265,82g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Pellavansiemenet, Parsakaali, Mansikat. Lounas: Tomaatit, Parsakaali, Paprika (Punainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Maapähkinävoi, Oululainen Jälkiuunipala, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kurkku. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|