Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2407 kcal
|
Rasva: 113,90g | Prot: 107,38g | Hh: 227,17g.
Aamiainen: Kahvi, Oululainen Täysjyväleipä, Suodatinkahvi, Kivennäisvesi, Elovena Annos Pikapuuro, Keitetty Kananmuna, Oululainen Täysjyväleipä. Lounas: Battery Sugarfree, Kahvi, Lehtisalaatti, Fetajuusto, Riisinuudelit (Kypsennetty), Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. Päivällinen: McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Hesburger Tuplapihvi-Hampurilainen, Hesburger Coca-Cola (0,4 l). Välipalat/Muut: Lindahls Turkisk Naturell Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|