Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 49,68g | Hh: 258,47g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Banaanit. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Uudet Perunat, Santa Maria Taco Sauce Mild, GoGreen Luomu Kidneypavut, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kurkku. Päivällinen: Mustikka, Rainbow Kaurahiutale, Pellavansiemenet. Välipalat/Muut: Maapähkinävoi, Aprikoosihillo, Pirkka Fusilli Täysjyväpasta, Sipulit, Rainbow Herkkusienet, Parsakaali, Paprika (Punainen). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|