Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 27,71g | Prot: 24,32g | Hh: 55,25g.
Aamiainen: Kevytmaito (2%), Kahvi, Kurkku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Keiju Margariini 60, Wasa Delikatess, Valio Oltermanni. Välipalat/Muut: Gb Glace Big Pack Tresmak, Pappagallo Jäätelövohveli. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - boomboomish
|