Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2017
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 77,12g | Hh: 161,98g.
Aamiainen: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Voi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kahvi, Rainbow Kauramaito. Lounas: Cashewpähkinät, Nektariinit, Klementiinit. Päivällinen: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Rainbow Seiti Annospaloina, Avokado, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Kermaperunat. Välipalat/Muut: Appelsiinimehu, Viinirypäleet, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Piltti Mangosose. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|