Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2017
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 99,33g | Hh: 130,87g.
Aamiainen: Kahvi, Fazer Real Ruisleipä, Kivennäisvesi, Elovena Pikapuuro 4 Viljaa. Lounas: Battery Sugarfree, Lehtisalaatti, Wokki Nuudeli, Abba Tonnikalaa Vedessä, Fetajuusto. Päivällinen: Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Valio Arki Juusto, Oululainen Jälkiuunipala, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Fazer Ruis Real. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|