Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2017
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 25,93g | Prot: 45,79g | Hh: 227,00g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Pirkka Kirsikkatomaatti, Mustikka, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Uudet Perunat, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kurkku, GoGreen Luomu Kidneypavut, Santa Maria Taco Sauce Mild. Päivällinen: Aprikoosihillo, Parsakaali, GoGreen Luomu Kikherneet, Kurkku, Uudet Perunat. Välipalat/Muut: Maapähkinävoi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|