Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2017
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 56,15g | Hh: 167,12g.
Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Voi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Brander Tuplasuklaa-Cupcake, Rainbow Kauramaito, Kahvi. Lounas: Cashewpähkinät, Banaanit, Klementiinit, Nektariinit. Päivällinen: Mama Vegetable Flavour. Välipalat/Muut: Mandariini, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Viinirypäleet, Piltti Mangosose. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|