Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 51,29g | Hh: 213,79g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Mustikka, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kurkku, GoGreen Mustapavut, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Päivällinen: Sipulit, Rainbow Herkkusienet, Paprika (Punainen), Uudet Perunat, GoGreen Luomu Kikherneet. Välipalat/Muut: Maapähkinävoi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|