Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 95,32g | Hh: 200,65g.
Aamiainen: Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mansikka Mehukeitto, Kaurapuuro. Lounas: Eldorado Broccoli Mix, Rypsiöljy, Lidl Lihapyörykkä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Valio Arki Raejuusto, Porkkanaraaste, Jalostaja Espanjan Pata. Välipalat/Muut: Garage Hard Lemonade, Nutrilett Mochaccino Flavoured Drink, Nutrilett Mansikkapirtelö. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|