Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4288 kcal
|
Rasva: 112,99g | Prot: 99,13g | Hh: 352,17g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro, Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna. Lounas: Fazer Real Ruisleipä, Peruna, Hauki. Välipalat/Muut: Perunalastut (Suolatut), Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut, Perunalastut (Suolatut), Karhu Olut, Koff Olut, Pehmis, Fazer Ruis Real. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|