Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 48,05g | Hh: 228,04g.
Aamiainen: Porkkanat, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Vadelmat, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Uudet Perunat, Hoviruoka Mustapapupihvit, Tomaatit, Parsakaali, Kukkakaali, Porkkanat, Paprika (Punainen). Päivällinen: GoGreen Kidneypavut, Santa Maria Taco Sauce Mild, Uudet Perunat, Kurkku. Välipalat/Muut: Nektariinit, Rainbow Saksanpähkinä. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
perjantai-iltana kasvismakkara ja natriumit pomppasivat...Suola se on mikä kerää nestettä kroppaan. Vai onko selityksen makua 😏?
29 heinä 17 jäseneltä: Pottu72
|
Todennäköisesti noin kuten sanoit. Toisaalta paino heittelee muutenkin jonkin kilon, joten ehkä jokaisesta pienestä poikkeamasta ei kannata huolestua, vaan katsoa painon muutosta pidemmällä aikavälillä? =)
29 heinä 17 jäseneltä: rocketcat
|
Tuo suola varmasti kerää.. mulla itellä kans ongelma tuo suola, en osaa sen käyttöä vähentää.
30 heinä 17 jäseneltä: mansikka88
|
Mulle iskee toisinaan suolakurkkuhulluus. Kesällä onkin mennyt mukavasti suolakurkkuvoileipiä. Näkyy kyllä lukemissa 😱😱
03 elo 17 jäseneltä: Arlandas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|