Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3142 kcal
|
Rasva: 199,59g | Prot: 115,55g | Hh: 122,93g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Pirkka Edamjuustoviipale, Tomaatit, Pekoni (Uunipaistettu), Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Lounas: Cashewpähkinät. Päivällinen: Valio Oltermanni, Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Bratwurst. Välipalat/Muut: Gin Tonic, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanukilahti
|