Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
254 kcal
|
Rasva: 10,90g | Prot: 15,39g | Hh: 20,46g.
Aamiainen: Fazer Ruis Real, Valio Kevyt Viili, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|