Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 72,55g | Hh: 78,17g.
Aamiainen: Appelsiinit, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Fazer Ruis Real, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Lounas: Pitaleipä, Fazer Amica Tzatsiki, Fetajuusto, Kanafilee. Välipalat/Muut: Kermavaahto, Mansikat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|