Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 121,29g | Hh: 200,51g.
Aamiainen: Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Alpro Mild & Creamy Maustamaton, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Mansikat, Paprika (Punainen), Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Pirkka Savukirjolohifilee. Päivällinen: Felix Amerikkalainen Kurkkusalaatti ilman Lisättyä Sokeria, Tomaatit, Pirkka Savukirjolohifilee. Välipalat/Muut: Skyr Mansikka-Juustokakku, Voileipäkakku, Omenapiirakka, Marli Smoothie Aurinkoinen, Benecol Hedelmämix Tehojuoma. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
|
|