Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2017
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 125,84g | Hh: 130,91g.
Aamiainen: Fazer Kaurapuikula, Oivariini Vähärasvaisempi, Oltermanni 17%, Saunapalvikinkku. Lounas: Paprika (Keltainen), Valio Aurajuusto, Kanafilee, Rypsiöljy, Herkkusieni, Kesäkurpitsa. Päivällinen: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Koulunäkki, Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Fazer Kaurapuikula, Saunapalvikinkku, Kermajuusto 17%, Vähärasvaisempi, Lehtisalaatti (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Sokeriton Mehukeitto, Njie Propud Chocolate, Riisipuuro, Valkoviini. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|