Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2017
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 111,36g | Hh: 73,29g.
Aamiainen: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Яичный Омлет. Lounas: Салат Овощной, Дикий Атлантический Лосось, Булгур (Вареный). Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Рисовый. Välipalat/Muut: Milbona Rasvaton Raejuusto, Магнит Грейпфрут, Клубника, Fast Sports Nutrition Pudding, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Творог. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|