Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2017
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 30,20g | Hh: 141,65g.
Aamiainen: Valio Oltermanni, Tee (Sokerin kanssa), Ruisleipä. Lounas: Porkkanat, Ketsuppi, Salaatti, Tomaatit, Kurkku, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Apetit Juurespihvi. Päivällinen: Valio Oltermanni, Vaasan Koulunäkki. Välipalat/Muut: Pingviini Kinuski-Toffee Jäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|