Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 40,76g | Hh: 197,55g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Mustikka, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Pirkka Suippopaprika, Parsakaali, Kirsikkatomaatit, GoGreen Luomu Kidneypavut, Santa Maria Taco Sauce Mild, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Maapähkinävoi, Banaanit, Mustaherukka, Rainbow Kaurahiutale, Kurkku. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|