Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2017
|
120,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 65,50g | Hh: 137,21g.
Aamiainen: Fazer Ruis Real, Paistettu Kananmuna. Lounas: Saarioinen Poronkäristys. Päivällinen: Lanttu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Ruisnäkkileipä, Paistettu Kananmuna, Fazer Ruis Real, Graavilohi. Välipalat/Muut: Valio Kevyt Viili, Banaanit, Fazer Ruis Real. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|