Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 54,68g | Hh: 207,78g.
Aamiainen: Vadelmat, Rainbow Kaurahiutale, Pellavansiemenet, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Wheaty Savustetut Vegaani Seitanviipaleet, Sämpylä, Bataattiranskalaiset. Päivällinen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Apetit Megamix Kasvissekoitus. Välipalat/Muut: Marli Smoothie Marjainen, Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|