Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2017
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 90,63g | Hh: 168,59g.
Aamiainen: Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Fitness Yogurt Flakes. Lounas: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko, Rainbow Raejuusto 2%. Päivällinen: Kurkku, Tomaatit, Rainbow Raejuusto 2%, Rainbow Tuorejuusto Paprika & Sipuli, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Mustikka, Banaanit, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Banaani, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Chiquita Banaani, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|