Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2017
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2873 kcal
|
Rasva: 142,37g | Prot: 155,93g | Hh: 87,05g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Gouda- tai Edam-juusto, Filos Halloumi, Tomaatit, Pekoni (Uunipaistettu). Päivällinen: Siipiweikot Hot Wings Kastike Hot, Kariniemen Kananpojan Miedosti Suolatut Siivet. Välipalat/Muut: Lasagne, Valkoviini, Kuohuviini. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanukilahti
|