Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 85,73g | Prot: 113,72g | Hh: 212,72g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Saarioinen Poronkäristys. Päivällinen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Santa Maria Original Soft Tortilla, Atria Ylikypsä Kinkku, Valio Arki Juusto, Fazer Ruis Real. Välipalat/Muut: Karhu Olut, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Oululainen Kaurakorppu, Banaanit, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|