Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 91,26g | Hh: 227,38g.
Aamiainen: Maxim 40% Protein Bar Creamy Mint & Chocolate, Yosa Sport Marjamix. Lounas: Dennis Ranskalainen Salaatinkastike, Parsakaali (Kypsennetty), Uunilohi, Rainbow Salaattisekoitus. Päivällinen: Fazer Amica Jauhelihakastike, Pirkka Gluteeniton Penne. Välipalat/Muut: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Karl Fazer Maitosuklaa, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Valio Polar Aromikas 20%, Flora Margariini 60%, Snellman Ylikypsä Kinkku, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Polar Aromikas 20%, Irtokarkki, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crista.K.
|