Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 72,64g | Prot: 69,66g | Hh: 119,25g.
Aamiainen: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni, Fazer Ruis Real, Paistettu Kananmuna, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Lounas: Rainbow Kermaperunat, Rainbow Gordon Bleu. Päivällinen: Saarioinen Poronkäristys. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|