Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2017
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2719 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 67,32g | Hh: 221,50g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Maitokahvi. Lounas: Keitetyt Porkkanat, Eldorado Broccoli Mix, Karjalanpaisti. Päivällinen: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Ryynimakkara. Välipalat/Muut: Gin Tonic, Gin Tonic, Olut, Olut. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanukilahti
|