Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
409 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 11,23g | Hh: 33,37g.
Aamiainen: Kurkku, Kotimaista Maksamakkara, Rainbow Kermajuusto, Flora Margariini 60%, Wasa Delikatess, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - boomboomish
|