Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 35,96g | Prot: 43,97g | Hh: 194,72g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Lakka, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Peruna, Kirsikkatomaatit, GoGreen Luomu Kidneypavut, Paprika (Punainen). Päivällinen: Parsakaali, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), X-Tra Omenasose. Välipalat/Muut: Vaasan 100% Kauraleipä, Maapähkinävoi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|