Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 60,28g | Hh: 237,01g.
Aamiainen: Nektariinit, Rainbow Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kotipizza Falafel Kotzone. Päivällinen: Lakka, Apetit Herne-Maissi-Paprika, Torino Täysjyväohra. Välipalat/Muut: Spagetti, Kurkku, Maapähkinävoi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hyvin menee !! Tsemppiä !
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|