|
Pyöräily rulettaa! Eilen poljin 65 kilsan lenkin, jotta 3000 kilsaa tulisi täyteen tällä kaudella. Lonkkaa särki vain niin p***leesti, että ei ollut oikein mitään järkee siinä liikuntasuorituksessa. Tänään on "onneksi" harmaata ja sateista, niin ei tule kiusausta lähteä uudelleen, vaikka sitten särkylääkkeiden voimalla...
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 76,96g | Prot: 60,22g | Hh: 203,69g.
Aamiainen: Polar Leppäsavu, Kurkku, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi. Päivällinen: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: LU Digestive, Nestlé Aino Lumoava Lakritsi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|