Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2017
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 50,17g | Hh: 196,54g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Mustikka, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Tomaatit, Hoviruoka Mustapapupihvit, Pinaatti, Rainbow Sweet & Sour Ateriakastike, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Maizena Maissitärkkelys, Oululainen Reissumies, Bataatti. Päivällinen: GoGreen Luomu Kikherneet, Rainbow Saksanpähkinä, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Banaanit. Välipalat/Muut: Maapähkinävoi, Cocovi Herneproteiini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|