Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2017
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 78,54g | Prot: 93,67g | Hh: 117,40g.
Aamiainen: Cocovi Spirulina, Cashewpähkinät, X-Tra Maitorahka, Banaanit, Bonne Mangosose, Hunajamelonit. Lounas: Maitokahvi, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Kanafilee, Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. Välipalat/Muut: Mikropopcorn, Vesimeloni, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Ruisnäkkileipä, Bonne Mangosose, X-Tra Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|