Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2017
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 46,37g | Hh: 191,04g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Puolukka, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Peruna, Hoviruoka Mustapapupihvit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kukkakaali, Parsakaali. Päivällinen: Guacamole, Maapähkinävoi, Oululainen Jälkiuunipala, Apetit Megamix Kasvissekoitus, Riisinuudelit (Kypsennetty). Välipalat/Muut: GoGreen Kidneypavut, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Munakoiso, Sipulit (Vihreät, Uudet), Tomaatit, Maapähkinävoi, Palmusto Kikhernenuudeli. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|