Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 26,46g | Prot: 54,40g | Hh: 117,79g.
Aamiainen: Marjat. Päivällinen: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Leader Proteiinipatukka Mud Cake, Raw Bite Cashew, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Rainbow Broilerin Fileesuikale. Välipalat/Muut: Tazza Hot Chocolate. lisää...
|
|
2739 kcal
|
Harjoitus:
Baletti - 3 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|