Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2017
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 136,58g | Hh: 186,74g.
Aamiainen: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Urtekram Chia-Siemen, Mansikat, Nalle Pikakaurahiutale, Elovena Vehnälese. Lounas: Kuorimattomia Seesaminsiemeniä, Milletti Hernerouhe, GoGreen Punaisia Linssejä, Sipulit, Porkkanat. Päivällinen: Dr. Oetker Veggie Pizza Spicy Treat. Välipalat/Muut: Uunilohi, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysamary
|