Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 126,52g | Hh: 133,98g.
Aamiainen: Punaherukka, Mustikka, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Nalle Pikakaurahiutale, Elovena Vehnälese. Lounas: Flora Laktoositon Margariini, Lidl Hapankorppu, Parsakaali, Uunilohi. Päivällinen: Oliiviöljy, X-Tra Avokado, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Parsakaali, Paprika (Punainen), Tomaatit, Foodin Kurpitsansiemenjauho, Vantastic Foods Gluteenijauho, Doves Farm Kikhernejauho, Kikkoman Soy Sauce Less Salt. Välipalat/Muut: Uunilohi, Omenat, Keitetty Kananmuna, Lidl Hapankorppu, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Cashewpähkinät, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysamary
|