Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 31,51g | Prot: 61,70g | Hh: 210,96g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet, Puolukka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Peruna, Hoviruoka Mustapapupihvit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kukkakaali, Parsakaali. Päivällinen: Saarioinen Puolukkahillo, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Rainbow Suomalainen Porkkana, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Vaahterasiirappi, Kvinoa, Kaali. Välipalat/Muut: Urtekram Maapähkinävoi, Banaanit, NOH Paahdetut Härkäpavut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|