|
Täällä jälkeen. Lähdin karppaajana ja palasin vegaanina. Paino n. 65 kg ja tavoite tuonne 62 kg:n paikkeille ja PITÄÄ SIELLÄ!
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 27,78g | Prot: 30,00g | Hh: 145,56g.
Aamiainen: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Pakkasmarja Marjamix, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. Lounas: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), UniCafe Soijabolognese. Välipalat/Muut: Omenat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|