Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 66,94g | Hh: 138,67g.
Aamiainen: Sokeri, Ingmariini Ingmariini, Valio Kevyt Maito, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Combino Täysjyvä Fusilli, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Valio Kevyt Maito, Froosh Mango & Orange Smoothie, Cashewpähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|