Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 54,65g | Hh: 240,31g.
Aamiainen: Peruna, Mustikka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Pellavansiemenet. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Soya Jalotofu Kylmäsavu, Rajamäen Omenaviinietikka, Rainbow Tomaattimurska Yrtti, Sokeri, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kesäkurpitsa, Sipulit. Välipalat/Muut: Vegg Kananmunan Korvaaja, Mansikat, Mustaherukka, Mustikka, Oatly Vaniljakastike, Myllyn Paras Lettu- ja Vohvelijauho, Peruna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|