Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 85,92g | Prot: 97,47g | Hh: 182,63g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Сыр Маасдам. Lounas: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дикси Арахис Жареный Соленый. Välipalat/Muut: Пирожное, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Неля, умничка и красавица ! 😉
09 syys 17 jäseneltä: Aprilka20
|
09 syys 17 jäseneltä: allenna78
|
Спасибо девчата,решила для себя перейти пока на поддержание,устала от этой гонки за отвесами,устрою себе мини отпуск,без весов)))недельку другую
09 syys 17 jäseneltä: никанету
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|