|
Hupsista, tosin on ollut kyllä aika lailla lipeämisiä syömisessä. Arvailin jopa isompaa nousua painoon.
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2968 kcal
|
Rasva: 144,19g | Prot: 105,23g | Hh: 127,14g.
Aamiainen: Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Lounas: Mustamakkara. Päivällinen: Karhu Olut, Wursti Bratwursti, Rainbow Halloumi, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu). Välipalat/Muut: Rainbow Salami Kolmioleipä, Koskenkorva Viina. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|